Was ist Gestalttherapie?
"Die Gestalttherapie ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das sich weniger an dem traditionellen medizinischen Krankheitsmodell und festgelegten Normen davon orientiert, also daran, was als „gesund” und „krank” gilt. Auch wird in der Gestalttherapie das Verhältnis von Therapeut*in und Klient*in als eines definiert, in dem Therapeut*innen Begleiter und Unterstützer sind und die Klient*innen die Experten ihrer selbst. Darum sprechen Gestalttherapeut*innen auch nicht von „Patient*innen” sondern von „Klient*innen“; wichtig ist ihr die Vielseitigkeit von Menschen und deren Vorstellungen davon, wie sie mit anderen Menschen und der Welt insgesamt in Kontakt sein und sich dadurch individuell entwickeln wollen."
Wenn Sie in letzter Zeit häufig darunter leiden, dass
- Ihnen alles zu viel wird
- Sie sich schwer oder überhaupt nicht entscheiden können
- niemand weiß, wie schlecht es Ihnen wirklich geht
- Sie sich wertlos fühlen
- Sie immer wieder von anderen Menschen enttäuscht werden
- Sie immer den falschen Partnern oder Freunden begegnen
- Sie sich sehr verletzlich, erschöpft oder ausgebrannt fühlen
- Sie einen aktuellen Konflikt nicht allein bewältigen können
- Sie sich am liebsten verkriechen würden
- Gefühle von Trauer, Angst, Einsamkeit, Wut oder Hilflosigkeit überhand nehmen
- Sie sich selbst ein Rätsel sind
ist Gestalttherapie genauso hilfreich wie in bestimmten Lebenssituationen:
- Sie stehen vor einer schwierigen beruflichen oder privaten Entscheidung?
- Sie möchten herausfinden, was Sie wirklich wollen, was wirklich wichtig ist in Ihrem Leben?
- Sie haben sich selbst und Ihre Ziele aus den Augen verloren und laufen schon viel zu lang auf
„Autopilot“?
- Sie wünschen sich mehr Orientierung in einer schwierigen Lebenssituation?
- Sie befinden sich durch einen Schicksalsschlag oder verschiedene Lebensereignisse in einer Krise?
Ich begleite und unterstütze Sie auf Ihrem ganz eigenen Weg, mit Ihrem Anliegen umzugehen.
Gerade in schwierigen Zeiten brauchen wir einen sicheren Raum, in dem alle Gefühle und Gedanken, die uns verunsichern und ängstigen, ausgedrückt werden dürfen. Ich biete Ihnen diesen Raum durch eine vertrauensvolle Atmosphäre, Wertschätzung und Akzeptanz. Ich bin davon überzeugt, dass in allen Verhaltensweisen, Gefühlen und Gedanken, unter denen Sie heute leiden, eine positive Absicht verborgen ist. Ich möchte Sie dabei unterstützen, diese zu entdecken und herauszufinden, wie Sie das Positive bewahren und hinderliche Gedanken und Verhaltensweisen durch förderliche ersetzen können.
Dadurch entwickeln Sie ein starkes ICH, das, angebunden an den eigenen Wesenskern, kraftvolle und stimmige Entscheidungen treffen, Sinn und Lebensfreude im Alltag finden und bereichernde Beziehungen gestalten kann.
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